Indicators on सुबह खाली पेट चाय पीने के नुकसान You Should Know

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सुनिश्चित करें कि यह ताजा बनाया गया है और इसका फाइबर नहीं खोया है.

इसके अलावा चाय में मौजूद चीनी आपको मोटा भी बना सकती है.

सुबह खाली पेट पानी पीना पेट के लिए सबसे अच्छा रहता है. इससे पाचन संबंधी दिक्कतें भी दूर हो जाती हैं. खाली पेट पानी पीने से शरीर के टॉक्सिंस बाहर निकल जाते हैं.

चाय पीने के फायदे और नुकसान दोनों हैं लेकिन यदि इसे कम मात्रा और सही समय पर पीया जाये तो यह आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकती है इसलिए चाय के नुकसान पढ़कर डरें नहीं आप इसका सही उपयोग करें और सवास्थ्य लाभ प्राप्त करें।

डीएनए हिंदीः लाइफस्टाइल में चेंज करके और कुछ आयुर्वेदिक और नेचुरल चीजों को डाइट में शामिल करके आप आसानी से अपने अंडरएक्टिव थायराइड ग्लैंड को कंट्रोल में रख सकते हैं.

ब्लैक टी में उच्च मात्रा में कैफीन होता है। दिन के दूसरे पहर में ब्लैक टी पीने से इंसोम्निया यानी अनिद्रा की समस्या हो सकती है।

चाय पीने का सबसे बड़ा नुकसान चाय की लत लगने में है। अधिक मात्रा में चाय पीने से या रोजाना एक ही टाइम पर चाय पीने से इसकी लत लग सकती है और चाय न मिलने पर सिरदर्द, भारीपन, चक्कर आने जैसी समस्याएं हो सकती हैं।

चाय में मौजूद कैफीन खून में घुलते ही ब्लड प्रेशर को प्रभावित कर देता है।

खाली पेट चाय more info पीने से पेट में जलन हो सकती है, जिससे बेचैनी, ब्लोटिंग और मतली हो सकती है.

सामान्य तौर पर माना जाता है कि ब्लैक टी पीने से वजन कम होता है लेकिन ब्लैक टी पीने से पेट फूल जाता है और भूख नहीं लगती है.

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खाली पेट चाय पीने से गैस और एसिडिटी की समस्या हो जाती है।

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पित्त रस सुबह खाली पेट चाय पीने से पित्त रस बनने की प्रक्रिया पर असर पड़ता है। साथ ही इसके काम पर भी बुरा प्रभाव पड़ता है। जिसके कारण घबराहट और जी मिचलाने की समस्या होती है। हड्डियां कमजोर करे